ビジョントレーニング 2023年1月15日 by 橋本幹憲 ビジョントレーニングは両目の動きを改善させ、より良く機能させる為のトレーニング方法です。 眼の機能を総合的に高める事によって生活や学習面の問題の改善や、スポーツでのスキルアップなどを目的としたものです。 両眼でしっかりと物を見る為の両眼視トレーニングです。 普段の生活の癖などで片目で物を見る癖の着いてる現代人には欠かせないトレーニングです。 視野に入った物を見る周辺視トレーニングです。一点を見たまま赤く光ったところを押す事で周辺視野と身体の感覚を合わせていくトレーニングができます。 眼と手の協調性のトレーニングです。いろいろな眼の動きのトレーニングもできます。 視野を断続的に遮断して視覚情報を制限する動体視トレーニングです。 両目が使えているかチェックする為の眼鏡です(笑) ビフォーアフターの例①ほとんどの方が中心の認識が効き目側によっています。また、中心の認識がズレている事で身体の歪みや軸ブレの要因にもなります。両眼眼のトレーニングをする事で認識が身体の中心に戻ります。 ビフォーアフターの例②視野が広がります。視野が広がると脳で処理する情報量が増えるので脳も活性化します。